Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Правильная осанка — проявление здоровья

Изящная походка считается залогом здоровья, красоты, прекрасного самочувствия, успехов. Красивая осанка не всегда дается природой, иногда это плод долгой и упорной работы над собой в результате продолжительных физических упражнений. Внешний вид женщины определяет ее умение держаться на людях. Нередко можно заметить, что девушка с идеальными пропорциями тела, выглядит порой далеко ...

Модные аксессуары

Зимние шарфы никогда не теряют актуальности, они всегда навысоте — узкие, широкие, цветные, однотонные, длинные и короткие, из натуральной шерсти или синтетики. В любую погоду, особенно с наступлением холодов мы с удовольствием кутаемся в них, а модницы превращают их выбор в настоящую церемонию красоты. Уже сейчас известные мировые модельеры задают определенные тенденции, которые будут ...

Беременность и уход за кожей

Во время беременности кожа женщины как никогда нуждается в уходе. Ей много достается, поэтому постарайтесь оказать ей максимум внимания. Прежде всего, не подвергайте ее испытаниям солнцем. Кожа беременной женщины чрезвычайно чувствительна к ультрафиолету из-за повышенной активности клеток, которые вырабатывают пигмент. Лучше находиться в тени, надевать широкополую шляпу и особенно избегать ...

Как научить ребенка ходить на горшок

Существует достаточно советов, как приучить свое чадо к горшку. На самом деле — это не так уж сложно. Главное, что потребуется от родителей — набраться терпения. Внимательная мама сразу заметит признаки готовности своего ребенка, которые появляются в определенный момент. На этом этапе очень важно, чтобы родители как могли поощряли все попытки малыша пристроиться на горшок. ...

Пять правил совместного воспитания ребенка

Когда рождается ребенок, женщина старается всю опеку над ним взять на себя и естественно это неправильно. Свою ошибку мамы осознают зачастую уже поздно, поэтому не стоит, не доверять отцу ребенка за ним ухаживать. Ведь через некоторое время молодая мать начинает понимать, что ей сложно одной за всем успевать и начинает упрекать мужа, хотя в этом ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Как понравиться коллективу

Карьера

Свадебный макияж

Правильная осанка — проявление здоровья

Реклама
http://loto-market.com/ http://loto-market.com/. . почему бродит мед . куда обращаться для оформления наследства бензиновая мотопомпа Daishin SCH-4070HX

Беременность и вес

Очень важным показателем нормальной беременности является оптимальная прибавка в весе. Без взвешивания не обходится ни один прием у врача – гинеколога, но женщина и сама должна контролировать свой вес. Прирост массы тела беременной отражается на темпах роста плода, нормальном формировании плаценты, а также общем состоянии.

Чтобы иметь точное представление о прибавке веса, процедуру следует унифицировать. С самого начала беременности следует взвешиваться строго в одно и то же время. Лучше всего это делать утром, на пустой желудок, в одной и той же одежде и на одних весах. Записи можно вести в виде графика: одна ось будет обозначать срок беременности, а другая вес.

Если беременная женщина взвешивается только на приеме у доктора, то приходить на плановые осмотры лучше всего приблизительно в одно время, а при взвешивании надо становиться на центральную часть весов. Чтобы исключить случайные колебания веса, взвешиваться нужно с интервалом в семь дней.

Несмотря на существующие стандарты, у каждой беременной свои нормы прибавки веса. Отмечено, что женщины, которые имеют низкий вес, во время беременности набирают больше лишних килограммов и наоборот, полные от природы дамы поправляются меньше.

Темпы прибавки массы тела не менее важны, чем общее количество набранных килограммов. В среднем, в первом триместре женщина должна набрать от 1 до 3 кг. К 20 – й неделе рекомендуется поправиться на 4 кг, а после этого срока прибавка в весе должна составлять по 500 г в неделю. Если вес набирается «скачкообразно», то это может говорить о некоторых нарушениях, поэтому лучше посоветоваться с врачом.

Очень малая прибавка в весе – менее 7 кг за 9 месяцев может говорить неблагоприятном течении беременности, при этом очень велик риск родить малыша с ослабленным здоровьем.
Набирать лишний вес нежелательно по многим причинам. В первую очередь повышается утомляемость, появляются боли в спине, ногах, развивается варикозное расширение вен. Большое увеличение массы тела на позднем сроке может быть причиной гестоза, нарушения работы почек и обмена веществ. Кроме этого лишний вес отражается на ребенке и затрудняет сам процесс родов.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Правильная осанка — проявление здоровья

Изящная походка считается залогом здоровья, красоты, прекрасного самочувствия, ...

Здоровье души и тела — главная красота любого человека!

Как часто мелькают на телеэкранах знаменитости. По сравнению с ними, мы ...

Заготовки на зиму польза и вре

На сегодняшний день каждая женщина старается обеспечить своей семье полноценный ...