Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Секреты стойкого макияжа

В гостях или на вечеринке, на торжественном мероприятии или на свидании с любимым мужчиной, не одной женщине не захочется постоянно бегать к зеркалу, чтобы поправить макияж. А значит, необходимо знать заранее, как нужно накладывать макияж, чтобы косметика не потекла, и вы могли выглядеть блестяще столько, сколько вам понадобится. Во-первых, не забывайте о тональной основе для ...

Правильное питание во время беременности

Как питаться во время беременности, чтобы не навредить себе и ребенку? Этот вопрос беспокоит очень многих будущих мам буквально с первого триместра, хотя и зря. В первые месяцы беременности справляться со странными вкусовыми предпочтениями очень сложно, да и не обязательно: это никак не навредит малышу. Так что калорийные салаты и жареную картошку можно есть без ...

Как понравиться коллективу

В большинстве случаев на любом рабочем месте деятельность человека представляет собой общение с другими людьми, это касается любой профессии. Но для успешной карьеры достаточно важно нравится окружающим людям, который часто являются непосредственными клиентами, располагать их к себе. Чтобы нравится людям необходимо лишь усвоить несколько важных правил. В первую очередь необходимо запомнить, что ...

Макияж для маленьких глаз

Обладательницам маленьких глаз рано расстраиваться и считать это свом недостатком. Правильный макияж способен творить чудеса. Поправить форму глаз, сделать их размер визуально больше вполне возможно. Начинать нужно с бровей. Густые брови, расположенные близко к веку, визуально уменьшают глаза. Поэтому нужно привести брови в порядок, сделать их линию тоньше. Их форма должна гармонировать с формой ...

Пять правил совместного воспитания ребенка

Когда рождается ребенок, женщина старается всю опеку над ним взять на себя и естественно это неправильно. Свою ошибку мамы осознают зачастую уже поздно, поэтому не стоит, не доверять отцу ребенка за ним ухаживать. Ведь через некоторое время молодая мать начинает понимать, что ей сложно одной за всем успевать и начинает упрекать мужа, хотя в этом ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Правильное питание во время беременности

Модные аксессуары

Как подобрать одежду для офиса

Профессиональный визажист

Реклама

Как успешно худеть?

Как похудеть?

Бывает так, что долгие и выматывающие диеты не приносят ожидаемого результата. Или же процесс похудения проходит слишком медленно. В таком случае можно прибегнуть к трем вещам, способным существенно ускорить потерю веса. Все они достаточно простые, и их очень легко сделать своей привычкой. А результат при этом вас наверняка впечатлит.

Больше ходите

Вообще ходьба полезна для всех людей, вне зависимости от их веса, возраста и других факторов. А в наши дни, когда многие ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, это полезно вдвойне. Но под ходьбой сейчас подразумевается не короткая пробежка от дома до остановки и не медленные прогулки по магазинам. Наденьте удобную обувь и старайтесь ходить хотя бы полчаса-час в день, придерживаясь спокойного, но не медленного темпа. Делать это можно даже по делу: например, выйти на пару остановок раньше и пройтись пешком до дома, или же сходить в магазин, расположенный подальше от вас. Главное – не забывать о том, что обувь должна быть удобной: либо кроссовки, предназначенные для ходьбы и бега, либо (если дресс-код не позволяет носить спортивную обувь) туфли на низком каблуке или танкетке. Старайтесь не слишком нагружать себя покупками и придерживаться такого темпа, при котором вы сможете спокойно дышать.

Питайтесь лучше

Жесткие диеты часто приводят к сильным срывам. Гораздо эффективнее и проще приучать себя к здоровой еде постепенно: например, есть любимые и вредные вещи, но в меру и обязательно до 18.00. Ставьте себе простые цели: начинать день с каши, отказаться от бутербродов. Заменяйте вредную еду на полезную постепенно и частями, и тогда этот процесс пройдет для вас совершенно безболезненно.

Пейте много воды

Некоторые боятся много пить, считая, что это вызывает отеки. На первых порах такое действительно может произойти, если ваш организм не привык к такому количеству воды. Но отеки довольно быстро исчезнут, а организм начнет очищаться. И совсем скоро вы увидите впечатляющий результат. Главное – не злоупотреблять минералкой: в ней содержатся соли, в больших количествах вредные для организма. Лучше всего пить простую негазированную воду.

Соблюдайте эти простые правила, чаще улыбайтесь, не позволяйте себе унывать и заедать горести! И тогда не за горами будет тот прекрасный день, когда вы поймете, что похудели!


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины задумываются о том, что стоит ...

Заготовки на зиму польза и вре

На сегодняшний день каждая женщина старается обеспечить своей семье полноценный ...

Как сохранить гармонию в семье?

Найти любимого человека и создать с ним семью – безусловно, огромное счастье. ...