Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Подбираем одежду для беременных

Когда женщина узнает, что скоро станет мамой, то испытывает разнообразные чувства. Большинство представительниц прекрасного пола боятся, что они наберут лишний вес и не смогут выглядеть красиво, на самом деле беременность это такой период, когда женщина расцветает, главное с помощью одежды подчеркнуть всю привлекательность. К выбору одежды будущая мама должна подходить достаточно серьезно. В ...

Укрепление волос народными средствами

Осень – это не только постоянные дожди, грязь, листопад… но и период особого ослабления организма. В этот период мы часто подхватываем простуду, у нас секуться и выпадают волосы… Как сохранить свою красоту и здоровье? Как укрепить волосы? Не всегда стоит прибегать к традиционным химическим средствам для укрепления волос. Зачастую, народные средства гораздо эффективнее, чем дорогостоящие ...

Воспитание ребенка в семье

Главный воспитатель ребенка — его семья. Все, что он приобрел в семье, пронесет с собой по всей жизни. А вот, что он приобрел в семье – заслуга его родителей, и не всегда это позитив. Семья формирует в нем личность. Опять же встает вопрос, какую личность? Родители невольно становятся как положительным, так и отрицательным фактором воспитания. ...

Макияж для маленьких глаз

Обладательницам маленьких глаз рано расстраиваться и считать это свом недостатком. Правильный макияж способен творить чудеса. Поправить форму глаз, сделать их размер визуально больше вполне возможно. Начинать нужно с бровей. Густые брови, расположенные близко к веку, визуально уменьшают глаза. Поэтому нужно привести брови в порядок, сделать их линию тоньше. Их форма должна гармонировать с формой ...

Модные шубки

Модные шубы предстоящего сезона представляют собой некую актуализацию прошлого и возвращение к ретро-фасонам. Поэтому в моде будут роскошные объёмные и массивные шубы, привлекающие и приковывающие к себе внимание. Без сомнения, самой модной тенденцией зимы являются мутоновые шубы и шубы из овчины различных фасонов и моделей. Они очень тёплые, практичные, и к тому же носятся просто ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Служебный роман: плюсы и минусы

Карьера

Как подобрать одежду для офиса

А-ля Девушка из офиса

Реклама

Как успешно худеть?

Как похудеть?

Бывает так, что долгие и выматывающие диеты не приносят ожидаемого результата. Или же процесс похудения проходит слишком медленно. В таком случае можно прибегнуть к трем вещам, способным существенно ускорить потерю веса. Все они достаточно простые, и их очень легко сделать своей привычкой. А результат при этом вас наверняка впечатлит.

Больше ходите

Вообще ходьба полезна для всех людей, вне зависимости от их веса, возраста и других факторов. А в наши дни, когда многие ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, это полезно вдвойне. Но под ходьбой сейчас подразумевается не короткая пробежка от дома до остановки и не медленные прогулки по магазинам. Наденьте удобную обувь и старайтесь ходить хотя бы полчаса-час в день, придерживаясь спокойного, но не медленного темпа. Делать это можно даже по делу: например, выйти на пару остановок раньше и пройтись пешком до дома, или же сходить в магазин, расположенный подальше от вас. Главное – не забывать о том, что обувь должна быть удобной: либо кроссовки, предназначенные для ходьбы и бега, либо (если дресс-код не позволяет носить спортивную обувь) туфли на низком каблуке или танкетке. Старайтесь не слишком нагружать себя покупками и придерживаться такого темпа, при котором вы сможете спокойно дышать.

Питайтесь лучше

Жесткие диеты часто приводят к сильным срывам. Гораздо эффективнее и проще приучать себя к здоровой еде постепенно: например, есть любимые и вредные вещи, но в меру и обязательно до 18.00. Ставьте себе простые цели: начинать день с каши, отказаться от бутербродов. Заменяйте вредную еду на полезную постепенно и частями, и тогда этот процесс пройдет для вас совершенно безболезненно.

Пейте много воды

Некоторые боятся много пить, считая, что это вызывает отеки. На первых порах такое действительно может произойти, если ваш организм не привык к такому количеству воды. Но отеки довольно быстро исчезнут, а организм начнет очищаться. И совсем скоро вы увидите впечатляющий результат. Главное – не злоупотреблять минералкой: в ней содержатся соли, в больших количествах вредные для организма. Лучше всего пить простую негазированную воду.

Соблюдайте эти простые правила, чаще улыбайтесь, не позволяйте себе унывать и заедать горести! И тогда не за горами будет тот прекрасный день, когда вы поймете, что похудели!


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Пять правил совместного воспитания ребенка

Когда рождается ребенок, женщина старается всю опеку над ним взять на себя и ...

Правильное питание во время беременности

Для любой будущей мамы не секрет, что малыш все питательные вещества берет из ...

Как воспитать успешных детей?

Пожалуй, все родители считают своих детей самыми лучшими и верят, что они ...