Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Макияж для маленьких глаз

Обладательницам маленьких глаз рано расстраиваться и считать это свом недостатком. Правильный макияж способен творить чудеса. Поправить форму глаз, сделать их размер визуально больше вполне возможно. Начинать нужно с бровей. Густые брови, расположенные близко к веку, визуально уменьшают глаза. Поэтому нужно привести брови в порядок, сделать их линию тоньше. Их форма должна гармонировать с формой ...

Уход за губами

Издавна считается, что самая чувствительная и нежная кожа находиться в области вокруг глаз, но косметологи опровергли это мнение. Ведь самой уязвимой есть кожа губ, потому что первые морщины появляются в зоне носогубного треугольника. Именно поэтому нужно уделять губам особое внимание и ежедневный уход. А особенно этот уход необходим в холодное время года. Главным правилом ухода ...

Как успешно худеть?

Бывает так, что долгие и выматывающие диеты не приносят ожидаемого результата. Или же процесс похудения проходит слишком медленно. В таком случае можно прибегнуть к трем вещам, способным существенно ускорить потерю веса. Все они достаточно простые, и их очень легко сделать своей привычкой. А результат при этом вас наверняка впечатлит. Больше ходите Вообще ходьба полезна для ...

Секреты приготовления рисовой каши

Приготовить рисовую кашу не так просто как кажется: то пригорит, то недовариться, то загустеет раньше времени. Существует несколько секретов, следуя которым можно сварить вкусную, пышную рисовую кашу, которая станет любимым блюдом всей семьи. Варить кашу можно только в алюминиевой кастрюле, так как в этом случае не будет запаха пригоревшего молока. Воды и молока следует брать ...

Чем вредит нам недостаток сна?

Современный ритм жизни в буквальном смысле лишает сна и покоя многих. Рабочий день полон стрессов, а за ним нередко следует ночь без сна, за которую отдохнуть просто невозможно. Неудивительно, что на следующий день многие чувствуют себя разбитыми и раздраженными. Но на самом деле последствия бессонных ночей не ограничиваются лишь усталостью и плохим настроением. Дефицит сна ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Что надевать в офис, или дресс — код в росийских условиях

Как сохранить гармонию в семье?

Как красиво одеваться?

Воспитание ребенка в семье

Реклама
Баня сауна фото в Воронеже

Как успешно худеть?

Как похудеть?

Бывает так, что долгие и выматывающие диеты не приносят ожидаемого результата. Или же процесс похудения проходит слишком медленно. В таком случае можно прибегнуть к трем вещам, способным существенно ускорить потерю веса. Все они достаточно простые, и их очень легко сделать своей привычкой. А результат при этом вас наверняка впечатлит.

Больше ходите

Вообще ходьба полезна для всех людей, вне зависимости от их веса, возраста и других факторов. А в наши дни, когда многие ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, это полезно вдвойне. Но под ходьбой сейчас подразумевается не короткая пробежка от дома до остановки и не медленные прогулки по магазинам. Наденьте удобную обувь и старайтесь ходить хотя бы полчаса-час в день, придерживаясь спокойного, но не медленного темпа. Делать это можно даже по делу: например, выйти на пару остановок раньше и пройтись пешком до дома, или же сходить в магазин, расположенный подальше от вас. Главное – не забывать о том, что обувь должна быть удобной: либо кроссовки, предназначенные для ходьбы и бега, либо (если дресс-код не позволяет носить спортивную обувь) туфли на низком каблуке или танкетке. Старайтесь не слишком нагружать себя покупками и придерживаться такого темпа, при котором вы сможете спокойно дышать.

Питайтесь лучше

Жесткие диеты часто приводят к сильным срывам. Гораздо эффективнее и проще приучать себя к здоровой еде постепенно: например, есть любимые и вредные вещи, но в меру и обязательно до 18.00. Ставьте себе простые цели: начинать день с каши, отказаться от бутербродов. Заменяйте вредную еду на полезную постепенно и частями, и тогда этот процесс пройдет для вас совершенно безболезненно.

Пейте много воды

Некоторые боятся много пить, считая, что это вызывает отеки. На первых порах такое действительно может произойти, если ваш организм не привык к такому количеству воды. Но отеки довольно быстро исчезнут, а организм начнет очищаться. И совсем скоро вы увидите впечатляющий результат. Главное – не злоупотреблять минералкой: в ней содержатся соли, в больших количествах вредные для организма. Лучше всего пить простую негазированную воду.

Соблюдайте эти простые правила, чаще улыбайтесь, не позволяйте себе унывать и заедать горести! И тогда не за горами будет тот прекрасный день, когда вы поймете, что похудели!


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Макияж для маленьких глаз

Обладательницам маленьких глаз рано расстраиваться и считать это свом ...

Модные шубки

Модные шубы предстоящего сезона представляют собой некую актуализацию прошлого ...

Как научить ребенка ходить на горшок

Существует достаточно советов, как приучить свое чадо к горшку. На самом деле ...