Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Что надевать в офис, или дресс — код в росийских условиях

Распад Советского Союза и открытие «железного занавеса» принесли в нашу страну не только новые культурные ценности и жизненные приоритеты, но и совершенно новые для нас стили в одежде. Наблюдая пример появившихся на территории СССР первых иностранных компаний , общество заговорило о необходимости ввести общий, корпоративный стиль одежды на рабочих местах. Позже появился термин дресс — ...

Чем вредит нам недостаток сна?

Современный ритм жизни в буквальном смысле лишает сна и покоя многих. Рабочий день полон стрессов, а за ним нередко следует ночь без сна, за которую отдохнуть просто невозможно. Неудивительно, что на следующий день многие чувствуют себя разбитыми и раздраженными. Но на самом деле последствия бессонных ночей не ограничиваются лишь усталостью и плохим настроением. Дефицит сна ...

Макияж в стиле вамп

Женщины знают, что для того, чтобы сразить наповал своего избранника, необходимо порой создавать ему условия, приближенные к боевым. Ну, должен же он, родимый помнить, как ему повезло в жизни, что он встретил вас и, чтобы не слишком расслаблялся — такая женщина всегда желанна! Конечно, многие барышни, помня старую истину о прямой связи мужского сердца и ...

Как избавиться от целлюлита?

Вопрос избавления от целлюлита волнует большую часть прекрасного пола. Избавиться от целлюлита достаточно трудно , но можно. Важно выбрать для себя подходящий метод. Есть два метода, первый — это самостоятельно своими силами, второй — с помощью хирургического вмешательства. Первый способ требует большой силы воли и усидчивости. Сначала нужно обратить внимание на свое питание. Если ...

Правильная осанка — проявление здоровья

Изящная походка считается залогом здоровья, красоты, прекрасного самочувствия, успехов. Красивая осанка не всегда дается природой, иногда это плод долгой и упорной работы над собой в результате продолжительных физических упражнений. Внешний вид женщины определяет ее умение держаться на людях. Нередко можно заметить, что девушка с идеальными пропорциями тела, выглядит порой далеко ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Как подобрать одежду для офиса

Образ жизни беременной женщины. Работа, дом, распорядок дня

Правильная осанка — проявление здоровья

Чем вредит нам недостаток сна?

Реклама
Рустехнологии партнёр по кабельной продукции и кабель кугвв многих заводов . Описание ВиМакс Форте купить на сайте. . https://lehome.ru/katalog/kresla/

Образ жизни беременной женщины. Работа, дом, распорядок дня

Рождение ребенка-это появление на свет новой жизни. Это по истине, великое чудо. Это чудо способны сотворить два любящих человека – мужчина и женщина. Часто можно увидеть девушку, для которой известие о собственной беременности стало «как гром среди ясного неба». Чтобы такого не произошло нужно планировать беременность и тщательно к ней готовится, изучая познавательную литературу.

Врачи советуют планировать беременность только тогда, когда оба будущих родителя прошли комплексное обследование всего организма и подлечили свои хронические заболевания.
… И вот у вас случилась беременность: появились первые признаки, стало переменчивым настроение… Теперь пора немного подкорректировать свой стиль жизни: первым делом – искореняем вредные привычки. Быстро и бесповоротно.

Если будущая мама работает, да еще и занимает неплохое место – ей нужно быть особо осторожной и внимательной к своему организму. Не стоит на себя брать лишние обязанности, наоборот нужно слегка «сбавить обороты». Ведь беременность для окружающих является очень уважительным фактором, следовательно к будущей маме относятся более трепетно и внимательно.

Правильно было бы обсудить со своим руководством свое интересное положение и мягко попросить об изменении обязанностей и режима работы. Тщательно выполняйте формальную работу, а иногда, если чувствуете усталость – не бойтесь об этом сказать всем и попроситься домой. Вас всегда поймут и отпустят.

Затем уделяем все внимание сну – отдых должен быть не менее 8 часов в день. Будущая мама не должна долго засиживаться перед монитором компьютера или перед телевизором. Вставать по утрам необходимо постоянно в одно время. Не стоит залеживаться подолгу в постели.

Также беременная мама должна подкорректировать свой рацион питания: лучше употреблять пищу понемногу, но часто. Если беременная женщина чувствует постоянно голод – врачи рекомендуют съесть какой-либо фрукт или же выпить немного кефира.

Физическая работа и домашние хлопоты должны происходить в первой половине дня. Это же касается и умственной нагрузки. Особо не желательна она в ночной период, когда организм уже истратил почти всю энергию и хочет отдохнуть.

Будущая мама обязательно должна принимать воздушные ванны. Время ее пребывания на улице не должно быть меньше, чем 3-4 часа в день. Выходя из дома, беременная женщина должна хорошо одеваться, исключить каблуки, стараться избегать макияжа и покраски волос.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Карьера

Время меняется, меняются и стереотипы общества. Буквально сто лет назад каждая ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Все, ...

Карьера — враг семьи?

Если разобраться, то большую часть жизни человек посвящает труду. Правильно это ...