Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Модные аксессуары

Зимние шарфы никогда не теряют актуальности, они всегда навысоте — узкие, широкие, цветные, однотонные, длинные и короткие, из натуральной шерсти или синтетики. В любую погоду, особенно с наступлением холодов мы с удовольствием кутаемся в них, а модницы превращают их выбор в настоящую церемонию красоты. Уже сейчас известные мировые модельеры задают определенные тенденции, которые будут ...

Восстановление кожи лица после лета

Пыль и палящее солнце, вызывающее избыточное потоотделение являются главными врагами кожи лица летом. После негативного воздействия, она нуждается в особом интенсивном уходе, который привычные маски и кремы обеспечить просто неспособны. Гораздо эффективнее воспользоваться воздействием осенних овощей и фруктов. Поэтому стоит отложить в сторону лосьоны и кремы, и обратиться к силе даров природы. ...

Как успешно худеть?

Бывает так, что долгие и выматывающие диеты не приносят ожидаемого результата. Или же процесс похудения проходит слишком медленно. В таком случае можно прибегнуть к трем вещам, способным существенно ускорить потерю веса. Все они достаточно простые, и их очень легко сделать своей привычкой. А результат при этом вас наверняка впечатлит. Больше ходите Вообще ходьба полезна для ...

«Я скоро стану мамой!» или как сообщить мужу о беременности

Казалось бы эти заветные слова мечтает произнести каждая женщина. На самом же деле зачастую очень не просто сообщить о своем интересном положении начальству и коллегам на работе, родителям своим и мужа, а порой даже самому супругу не знаешь, как преподнести такую новость! Действительно, в каждой отдельной ситуации необходимо по-разному сообщать о своей беременности. Для начала ...

Мифы о женской карьере

Миф 1. Женщина менее умна, чем мужчина. Строение мозга у мужчин и женщин, без сомнения, имеет отличия. Поэтому поступающая информация обрабатывается по-разному. Однако у женщин больше относительный вес так называемого мозолистого тела (пучка волокон, который связывает 2 полушария головного мозга), следствием чего происходит лучший информационный обмен между полушариями. Поэтому у женщин больше, ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Избегаем стрессов во время беременности

Профессиональный визажист

Приготовление домашней лапши

Воспитание самостоятельной личности

Реклама
https://lehome.ru/katalog/kresla/ . силикатный наполнитель для кошачьего туалета

Образ жизни беременной женщины. Работа, дом, распорядок дня

Рождение ребенка-это появление на свет новой жизни. Это по истине, великое чудо. Это чудо способны сотворить два любящих человека – мужчина и женщина. Часто можно увидеть девушку, для которой известие о собственной беременности стало «как гром среди ясного неба». Чтобы такого не произошло нужно планировать беременность и тщательно к ней готовится, изучая познавательную литературу.

Врачи советуют планировать беременность только тогда, когда оба будущих родителя прошли комплексное обследование всего организма и подлечили свои хронические заболевания.
… И вот у вас случилась беременность: появились первые признаки, стало переменчивым настроение… Теперь пора немного подкорректировать свой стиль жизни: первым делом – искореняем вредные привычки. Быстро и бесповоротно.

Если будущая мама работает, да еще и занимает неплохое место – ей нужно быть особо осторожной и внимательной к своему организму. Не стоит на себя брать лишние обязанности, наоборот нужно слегка «сбавить обороты». Ведь беременность для окружающих является очень уважительным фактором, следовательно к будущей маме относятся более трепетно и внимательно.

Правильно было бы обсудить со своим руководством свое интересное положение и мягко попросить об изменении обязанностей и режима работы. Тщательно выполняйте формальную работу, а иногда, если чувствуете усталость – не бойтесь об этом сказать всем и попроситься домой. Вас всегда поймут и отпустят.

Затем уделяем все внимание сну – отдых должен быть не менее 8 часов в день. Будущая мама не должна долго засиживаться перед монитором компьютера или перед телевизором. Вставать по утрам необходимо постоянно в одно время. Не стоит залеживаться подолгу в постели.

Также беременная мама должна подкорректировать свой рацион питания: лучше употреблять пищу понемногу, но часто. Если беременная женщина чувствует постоянно голод – врачи рекомендуют съесть какой-либо фрукт или же выпить немного кефира.

Физическая работа и домашние хлопоты должны происходить в первой половине дня. Это же касается и умственной нагрузки. Особо не желательна она в ночной период, когда организм уже истратил почти всю энергию и хочет отдохнуть.

Будущая мама обязательно должна принимать воздушные ванны. Время ее пребывания на улице не должно быть меньше, чем 3-4 часа в день. Выходя из дома, беременная женщина должна хорошо одеваться, исключить каблуки, стараться избегать макияжа и покраски волос.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Служебный роман: плюсы и минусы

В профессиональной деятельности практически любая из женщин постоянно общается ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Все, ...

Восстановление кожи лица после лета

Пыль и палящее солнце, вызывающее избыточное потоотделение являются главными ...