Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Вегетарианское меню

От мяса люди отказываются по разным причинам. Кто-то хочет похудеть, кто-то – улучшить самочувствие, а для кого-то мясо – это трупы безневинно убитых животных, поэтому его употребление становится принципиально невозможным. В любом случае – вегетарианство воплощает в себе ценность и пользу даров природы. Вегетарианство может быть периодическим или постоянным, и без сомнения дарит здоровье и ...

Правильное питание во время беременности

Как питаться во время беременности, чтобы не навредить себе и ребенку? Этот вопрос беспокоит очень многих будущих мам буквально с первого триместра, хотя и зря. В первые месяцы беременности справляться со странными вкусовыми предпочтениями очень сложно, да и не обязательно: это никак не навредит малышу. Так что калорийные салаты и жареную картошку можно есть без ...

Образ жизни беременной женщины. Работа, дом, распорядок дня

Рождение ребенка-это появление на свет новой жизни. Это по истине, великое чудо. Это чудо способны сотворить два любящих человека – мужчина и женщина. Часто можно увидеть девушку, для которой известие о собственной беременности стало «как гром среди ясного неба». Чтобы такого не произошло нужно планировать беременность и тщательно к ней готовится, изучая познавательную литературу. Врачи ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен сотворить чудеса с внешностью: заметно изменить ее, скрыв недостатки и подчеркнув достоинства. Чтобы добиться этого, следует наносить макияж правильно, учитывая все нюансы. Для начала подберите все, что вам понадобится для макияжа: от кисточек до туши. Обращайте внимание на качество косметики, если не хотите, чтобы она спровоцировала ...

Как сохранить гармонию в семье?

Найти любимого человека и создать с ним семью – безусловно, огромное счастье. Но не менее важно сохранить эту семью на долгие годы. Ведь бывает так, что после брака двое любящих людей не сближаются, а отдаляются друг от друга. Чтобы этого не произошло, важно работать над сохранением гармонии в семье. Всего ли вам хватает? Если хотя ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Как проходить собеседования успешно?

Такая полезная тыква

Полезны или вредны макароны?

Как успешно худеть?

Реклама

Такая полезная тыква

Тыква на 90% состоит из воды, но это не мешает ей оставаться источником каротина и витаминов, а также большого количества клетчатки и иметь низкую калорийность. Все сорта тыквы похожи по вкусу, но чем меньше тыква, тем она слаще. В этой статье пойдет речь о полезных рецептах, приготовленных с помощью тыквы.

Печеная тыква

Тыкву средних размеров несколько раз протыкаем длинной спицей, ставим в духовку и запекаем 1,5 часа до мягкости при температуре 190 гр. Вынимаем из духовки и даем остыть 10-15 мин. Придерживая тыкву полотенцем, отрезаем верхнюю часть, вынимаем семена. Полученную мякоть можно использовать в нижеприведенных рецептах, а саму тыкву — в качестве контейнера.

Тыква по-гречески

Режем тыкву на небольшие кусочки и обжариваем с солью и острым красным перцем 2-3 минуты. Добавляем небольшое количество чеснока, базилик и пюре из томатов и тушим на медленном огне до мягкости. Подаем как гарнир к мясу или как отдельное блюдо.

Салат из запеченной тыквы

Берем 2 стакана нарезанной кубиками тыквенной мякоти, раскладываем на противень, брызгаем на нее оливковым маслом и добавляем по вкусу черный молотый перец. Запекаем полчаса при температуре 180 гр. Остужаем, нарезаем 80 г черных оливок, 80 г сыра Фета (кубиками) и добавляем 3 ст. ложки листьев орегано, все перемешиваем вместе с тыквой и заправляем ароматическим уксусом. Добавляем соль по вкусу.

Оладьи с тыквой

Берем одно взбитое яйцо и смешиваем с одним стаканом кефира, 250 г муки и солью по вкусу. Натираем на терке 150 г тыквы и все хорошенько перемешиваем. Полученное тесто ложкой выкладываем на хорошо разогретую, политую растительным маслом сковороду, и жарим до образования румяных корочек с двух сторон. Оладьи подаем горячими или холодными.

Тыква под молочным соусом

Берем 1 кг тыквы, нарезаем ломтиками и обжариваем. Затем укладываем на противень, заливаем не очень густым молочным соусом, посыпаем 1 ст. ложкой сухарей, сверху смазываем маслом и ставим в заранее разогретую духовку.

Соус делаем так: растапливаем 40 г масла в небольшой кастрюле, добавляем 40 г муки и хорошо перемешиваем. Сразу добавляем 500 г молока, перчим по вкусу, не переставая помешивать. После закипания соуса некоторое время держим на маленьком огне до загустения.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Служебный роман: плюсы и минусы

В профессиональной деятельности практически любая из женщин постоянно общается ...

Дранники — пальчики оближешь

Домохозяйки свои фирменные рецепты держат в секрете и предают их по наследству ...

Беременность и уход за кожей

Во время беременности кожа женщины как никогда нуждается в уходе. Ей много ...