Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Правильное питание во время беременности

Для любой будущей мамы не секрет, что малыш все питательные вещества берет из ее организма. Поэтому так важно, чтобы женщина заботилась о том, какие продукты ей употреблять в пищу. Об этом и пойдет речь в этой статье. Существует неправильное мнение, будто будущей маме необходимо есть в два раза больше. Для женщины среднего роста со средней ...

Профессиональный визажист

Мои знакомые женщины делают макияж дома, другие ходят в салоны. Все женщины читают журналы о моде, макияже. Также в журналах можно прочитать советы профессионального визажиста. В магазинах можно приобрести любые косметические средства. Дома можно сделать макияж самим ведь все находится под рукой, но женщины, которые ходят в салоны, они ощущают себя более красивой, женственной, любимой. ...

Идеальный макияж для офиса

Главное требование офисного макияжа – соответствие рамкам делового этикета и безупречного вкуса. Желание проявить свою индивидуальность путем смелых и необычных решений в облике вряд ли будет уместно в деловой жизни. Даже если вы яркая и неординарная личность, постарайтесь удержать себя от искушения раскрасить серые будни мерцающими блестками макияжа. Хотя и полное отсутствие косметических ...

Мифы о женской карьере

Миф 1. Женщина менее умна, чем мужчина. Строение мозга у мужчин и женщин, без сомнения, имеет отличия. Поэтому поступающая информация обрабатывается по-разному. Однако у женщин больше относительный вес так называемого мозолистого тела (пучка волокон, который связывает 2 полушария головного мозга), следствием чего происходит лучший информационный обмен между полушариями. Поэтому у женщин больше, ...

Что надевать в офис, или дресс — код в росийских условиях

Распад Советского Союза и открытие «железного занавеса» принесли в нашу страну не только новые культурные ценности и жизненные приоритеты, но и совершенно новые для нас стили в одежде. Наблюдая пример появившихся на территории СССР первых иностранных компаний , общество заговорило о необходимости ввести общий, корпоративный стиль одежды на рабочих местах. Позже появился термин дресс — ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Такая полезная тыква

«Я скоро стану мамой!» или как сообщить мужу о беременности

Чем вредит нам недостаток сна?

Дети индиго: учимся понимать и поддерживать

Реклама

Заготовки на зиму польза и вре

На сегодняшний день каждая женщина старается обеспечить своей семье полноценный рацион, чтобы в пищу поступало достаточное количество полезных веществ и витаминов. В летнее время это обеспечить не так сложно, а вот зимой, когда организм более уязвим, необходимо об этом заботиться. Как вариант большинство женщин используют заготовки на зиму из фруктов и овощей, но перед тем как делать заготовки стоит ознакомиться, одинаково ли они полезны для организма человека. Поэтому можно рассмотреть основные виды заготовок и их особенности.

Соленья и маринады считаются заготовками, которые способны сохранить почти все витамины приготовленных продуктов. Единственное, что стоит учитывать, так это то, что людям с гипертонической болезнью нельзя злоупотреблять соленьями, поскольку соль повышает давление.

Варенья и засахаренные плоды являют собой полезные заготовки в первую очередь потому, что содержать клетчатку и пектин, компоненты, которые снижают уровень холестерина, но в период варки ягоды и фрукты теряют тридцать процентов витаминов. Не стоит употреблять джемы и варенья людям, которые болеют на сахарный диабет или склонны к полноте.

Сушка ягод и фруктов не может похвастаться таким же уровнем полезных микроэлементов, но не смотря на это в отдельных плодах есть исключения, так шиповник после сушки содержит больше витамина С, чем в свежем виде, а сушеные курага и чернослив имеют больше калия.

Заморозка продуктов позволяет сохранить все полезные вещества, но только в том случае, если перед их использованием продукты не размораживают в горячей воде. Также стоит учитывать особенности заморозки отдельных продуктов, поскольку иногда они совсем разные, к примеру, небольшие ягоды можно замораживать целиком, а большого размера лучше разрезать и заморозить дольками.

В любом случае заготовки на зиму имеют свои особенности, поэтому важно, чтобы хозяйка знала, что для членов ее семьи полезно, а что может и навредить. Ведь здоровье близких людей это самое дорогое, что нужно ценить и оберегать.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

Можно ли бить детей?

Во многих семьях считается примером хорошего воспитания если иногда наказывать ...

Ценные свойства петрушки

Петрушка, как пряное, а также лекарственное растение, была известна еще в ...

Правильное питание во время беременности

Как питаться во время беременности, чтобы не навредить себе и ребенку? Этот ...