Business Woman
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЖЕНЩИНА!

Профессиональный визажист

Мои знакомые женщины делают макияж дома, другие ходят в салоны. Все женщины читают журналы о моде, макияже. Также в журналах можно прочитать советы профессионального визажиста. В магазинах можно приобрести любые косметические средства. Дома можно сделать макияж самим ведь все находится под рукой, но женщины, которые ходят в салоны, они ощущают себя более красивой, женственной, любимой. ...

Домашняя мода

Почему то многие думают, что дома можно ходить в чем попало. Надеть носки, треники, майку с дырочками и ходить спокойно. Не нужно привыкать к этому. Дома нужно выглядеть так же хорошо как и на людях. Ведь в гости могут прийти кто угодно, и нужно выглядеть красиво и прилично. Вовсе незачем ходить дома в вечернем платье ...

Макияж в стиле вамп

Женщины знают, что для того, чтобы сразить наповал своего избранника, необходимо порой создавать ему условия, приближенные к боевым. Ну, должен же он, родимый помнить, как ему повезло в жизни, что он встретил вас и, чтобы не слишком расслаблялся — такая женщина всегда желанна! Конечно, многие барышни, помня старую истину о прямой связи мужского сердца и ...

Как понравиться коллективу

В большинстве случаев на любом рабочем месте деятельность человека представляет собой общение с другими людьми, это касается любой профессии. Но для успешной карьеры достаточно важно нравится окружающим людям, который часто являются непосредственными клиентами, располагать их к себе. Чтобы нравится людям необходимо лишь усвоить несколько важных правил. В первую очередь необходимо запомнить, что ...

Восстановление кожи лица после лета

Пыль и палящее солнце, вызывающее избыточное потоотделение являются главными врагами кожи лица летом. После негативного воздействия, она нуждается в особом интенсивном уходе, который привычные маски и кремы обеспечить просто неспособны. Гораздо эффективнее воспользоваться воздействием осенних овощей и фруктов. Поэтому стоит отложить в сторону лосьоны и кремы, и обратиться к силе даров природы. ...


Мода и стиль

Как правильно выбрать платье?

Чем теплее становится на улице, тем чаще женщины ...

Как красиво одеваться?

Одеваться красиво гораздо проще, чем может ...


Макияж и визаж

Макияж для дома

Многим женщинам хочется выглядеть безупречно и привлекательно для ...

Как нанести макияж?

Известно, что аккуратный и грамотно сделанный макияж способен ...


Лучшие статьи

Как проходить собеседования успешно?

Как правильно выбрать сумочку

Заготовки на зиму польза и вре

Пять правил совместного воспитания ребенка

Реклама

Как не выгореть на работе?

Как не выгореть на работе?

«Синдром эмоционального выгорания» — это реально существующее расстройство, которое вызвано чрезмерной работой и стрессом. Многие современные люди регулярно выполняют огромное количество дел, как рабочих, так и домашних, недосыпают, много нервничают. Все это приводит к усталости, которая (если отдыха недостаточно) накапливается и влияет на эмоциональное состояние человека. Если не обращать на этот синдром внимания, в дальнейшем он может привести к нервному срыву и сильному стрессу, а то и к серьезному нервному расстройству.

Этот синдром чаще всего поражает тех, кто регулярно взаимодействует с другими людьми по долгу службы: различных менеджеров по продажам, преподавателей, медиков, социальных работников. Страдают от него и те, чья работа однообразна. Главный признак эмоционального выгорания – потеря интереса, мотивации, разочарование в ранее любимом деле и последующий уход с места работы.

Как этого избежать?

Крайне важно понять, что карьера и успех в ней – не единственные жизненные цели. Нужно учиться находить время на другие важные вещи: отдых, общение с близкими, хобби и интересы, путешествия, активный отдых или спорт. Чувствуете, что постоянно страдаете от усталости и не хотите даже думать о завтрашнем рабочем дне? Тогда поработайте над распорядком своего дня, постарайтесь выделить время на полноценный отдых, здоровый сон. Бывает так, что из-за количества дел времени на сон почти не остается – только какие-то 4-5 часов. В таком случае нужно пересмотреть свои жизненные приоритеты, освоить тайм-менеджмент и постараться сделать так, чтобы баланс работы и отдыха был остановлен. Очень важно вовремя предотвратить синдром эмоционального выгорания, пока он не нанес серьезный ущерб вашей нервной системе.


Добавить комментарий

 

Читайте на нашем сайте...

«Я скоро стану мамой!» или как сообщить мужу о беременности

Казалось бы эти заветные слова мечтает произнести каждая женщина. На самом же ...

Макияж для маленьких глаз

Обладательницам маленьких глаз рано расстраиваться и считать это свом ...

Образ жизни беременной женщины. Работа, дом, распорядок дня

Рождение ребенка-это появление на свет новой жизни. Это по истине, великое ...